Parahacer un delicioso puré de 7 verduras en casa, sigue los siguientes pasos: 1. Pelar y cortar en trozos todas las verduras: 2 zanahorias, 2 patatas, 1 cebolla grande, 1
ELABORACIÓNDE ROLLITOS DE REPOLLO RELLENOS DE VERDURAS, FRUTOS SECOS Y PURÉ DE PATATA. Lo primero es cocer hojas del Unpuré muy suave y ligero, un puré ideal para toda la familia. El repollo es una verdura muy nutritiva, aportando vitaminas, Añadael repollo, el vinagre, el azúcar y la sal. Mezcle todo bien. Luego agregue las manzanas. Baje la llama a fuego lento. Siga cocinando, revolviendo de vez en cuando, hasta que la col quede suave, por unos 30 minutos. Sirva caliente. Refrigere las sobras dentro de las siguientes 2 horas. Precalentamosel horno a 180 grados. Volvemos al repollo: lo escurrimos. Lo disponemos sobre una fuente de horno y cubrimos con la salsa bechamel. Rallamos queso por encima hasta cubrir todo el Lacombinación de verduras puede variar en función de tus preferencias y de las que estén en temporada, pero hoy hemos escogido: zanahoria, espinacas, calabacín, patata, judías verdes y Doramoslos ajos en aceite, mientras laminados el repollo. Paso 2. Saltear el repollo y vamos preparando el puré de patata, use de sobre. Paso 3. Una vez salteado mezclamos con el puré de patata. Dejar reposar. Paso 4. Con poco aceite hacemos las salchichas terminando las con un chorro de vino blanco. Después de cinco minutosPrecalientael horno a 200ºC. Limpia las pechugas eliminando los restos de grasa y córtalas en tacos. Sazónalas con sal y pimienta y rocíalas con el zumo de limón para macerarlas 30 minutos. Pela y limpia la calabaza, y
Preparación Ponemos el repollo en el vaso de la Thermomix y programamos 10 segundos, a velocidad 4. Retiramos a un bol y reservamos. Sin lavar el vaso, ponemos el puerro y el aceite. Programamos 4 segundos, a velocidad 5. Con la espátula, bajamos los restos que hayan quedado en las paredes y tapa del vaso haciaConun cuchillo le quitamos parte del troncho al repollo, como se ve en la foto.; Preparamos una olla con agua, que debe ser grande para que quepa el repollo enterito (consultad las dudas después de la receta). Llevamos a ebullición y metemos el repollo con cuidado. Cronometramos 5 minutos y al cabo de ese tiempo vamos500ml de agua. sal, nuez moscada y aceite al gusto. En primer lugar cortamos el puerro y lo ponemos a dorar en una cacerola con un chorrito aceite de oliva. Cortamos el apio y lo añadimos. Dejamos que se dore Elcoliflor, repollo y verduras afines son bajos en proteínas y grasas, lo que ayudará en una dieta balanceada a disminuir peso corporal. Estas verduras, sumadas a el brócoli y las bruselas son muy versátiles a la hora de cocinarlas, Se comportan perfectamente cocidas al vapor, hervidas, fritas y gratinadas (una vez cocidas se cubren ELABORACIÓNDE ROLLITOS DE REPOLLO RELLENOS DE VERDURAS, FRUTOS SECOS Y PURÉ DE PATATA. Lo primero es cocer hojas del repollo o bien un repollo no muy grande, ya que tenemos que sacar las hojas en grande y una vez cocido, extraemos las hojas y reservamos. A continuación tenemos que echar RYmita0.